矯正治療中は食べ物のや汚れがたまりやすく、適切な口腔ケアを怠ると虫歯や歯周病のリスクが高まります。きれいな歯を保つためにも歯磨きを丁寧に行ってください。

1. 適切な道具の使用

• ヘッドが小さい歯ブラシ：ブラケットと歯の間を磨くように斜めに当てて磨いてください。おススメはシステマ44です。
• 歯間ブラシ：歯と歯の間やワイヤーの下を清掃するのに使ってください。
• ワンタフトブラシ：ブラケットやワイヤーの周りを効率よく清掃できます。ブラケットの四隅をよく磨きましょう。
• マウスウォッシュ：殺菌作用のあるものを使用すると良いです。おススメはコンクールやハビットプロです。
  

  

2. 歯磨きのタイミングと頻度

• 食後：食事や間食の後にはできるだけ歯を磨き、食べカスを取り除くことが大切です。
• 就寝前：就寝中に菌が活発になるため、就寝前の歯磨きは特に重要です。十分な時間をかけて丁寧に磨きましょう。